sofiehaagensen

det är svårt att veta att en av mina allra bästa vänner som alltid finns där, snart inte kommer finnas där. den som står där i vått och torrt, och trots mitt humör ändå alltid är glad med öronen framåt.

jag kommer sakna, när du leker med mitt hår. jag kommer sakna när du lägger ditt huvud i min famn. jag kommer sakna hur du buffar på mig när du inte vill att jag slutar klia dig. jag kommer sakna att känna glädjen i dig när vi susar fram på terrängbanan eller flyger över hindrena. jag kommer sakna precis allt! men jag vet att du kommer att få det bra, jag vet att det här är det bästa för dig trots att det är svårt. Ändå är jag så lycklig över att du får chans att bli glad igen och ge dig ut på nya äventyr med massa roligt. Det här förtjänar du verkligen, du är värd det!

Håller tummarna för att det ska gå bra imorgon, för din skull! ♥



Vi kommer alltid ha kvar alla fina minnen, de kan ingen ta ifrån oss någonsin, oavsett vad som händer! ♥
Det är dags att släppa taget nu, för bådas skull!

Ett rött BR-schabrak med matchande luva. Schabraket är ett allround schabrak trots att det på bilden ser ut som ett dressyrschabrak. Kan antingen bli snyggt eller katastrof.. Haha!


Två 1-meters dressyrspön, ett till mig och ett till mamma. Behövde ett nytt då mitt förra blivit så fult.


Plockade även på mig lite broshyrer om olika hästresor. Mamma och jag har nämligen funderat på att kanske åka utomlands på någon hästresa nästa år.


Två benreflexer till. Har två men man kan aldrig ha för många, så därför köpte jag två till.


Ett pannband som jag aldrig köpte som Elin H gav till mig, vet dock inte om hon kommer ihåg det så tänkte prova det och kanske låna det ibland. (Hon fick med det på sitt träns och ville hellre just då ha dem snygga pannbanden hon hade köpt till).


Alltihopa. Dock tror jag inte att schabraket är så stort so mdet ser ut, eller hoppas inte det..


Ni som var där någon gång under helgen, köpte ni något fint?

Bjuder på en fin och lite rolig bild på Milles kompis Douglas, som också är en dvärgschanuzer men en vit sådan. Visst är han söt?

På vintern brukar Mille också ha vinterjacka, men blir det lika kallt i år funderar jag på att köpa någon form av "skor/strumpor" också till hans tassar. Förra året frös han nämligen lite om tassarna. Vad tror ni om det?

Nu ligger en film på Gangzter under annonsen också!


Klicka här för att se filmen!


Klicka här för att komma till annonsen!

Igår var jag på Stockholm Horse Show i Globen från förmiddagen till sent på kvällen, och det var GRYYYMT!!

Gillade både shoppingen och showen, dessutom följde några saker med mig hem igår.. Visar sen!


Vad söt Minna är i bakrunden! <3 Hehe, mitt hår har samma färg som lussebullarna har xD

Kolla vad jag hittade bland Minnas bilder:







Så söta bilder, från UPK den 22 maj nu i år.
Foto: Minna Huovinen

Idag har jag som vanligt lite att göra! Först så blir det USS-möte med en hel del planering, sen blir det uteritt på Snowy och ikväll blir det övernattning hos Minna! Kommer bli en rolig dag, med mycket skojj! Blir det tid över dock så måste jag nog plugga lite..

TAGGA för imorgon ska vi till globen på Stockholm Horse Show! Ska någon av er till Globen imorgon?


Pegasus


Min egna pegasus som lillagubben:

Tidigare i veckan lånade jag en bok av min kompis, som tog slut väldigt snabbt när jag satte igång att läsa. När jag läste märkte jag att jag har saknat att läsa och kunna koppla av en stund ibland genom det. Därför behöver jag hitta fler bra böcker som jag kan läsa inom en snarframtid.

Jag gillar de flesta böcker, men ett måste är att de inte är sega utan att det händer saker ganska snabbt redan i början. De får också ha en bra spänningskurva..


Vet du någon bra bok?



Boken som jag läste ute tidigare i veckan. En superbra bok som fångar upp läsaren på ett roligt och spännande sätt! Om du inte har läst Sophie Kinsellas böcker så rekomenderar jag dig att ta en titt och att läsa dem!

Vet du att ju du har någon fin bild på mig och Gangzter? Säg till då! Alla som har bilder på mig och Gangzter får gärna säga till och skicka dem till mig!

Råkar ni ha någon annan bild på mig och någon häst så hojta till då med, speciellt om det är någon på mig och Snowy.



Både bra och dåliga bilder vill jag ha såklart!

Sovmorgon är bland det bästa jag vet!  Så skönt att veta att jag egentligen inte behöver kliva upp när klockan ringer utan kan ligga kvar en halvtimme i sängen om jag vill, och idag var det verkligen behövligt! Idag ska jag som tur är bara ha matte och labba lite, sen bär det av hemåt till Mille en stund innan det blir hoppträning ikväll! Inte helt fel!

Kollade nyss tillbaka på lite gamla inlägg och märkte att man ser nog ganska tydligt vilka bilder som är mina favoriter.. Ska försöka leta upp lite nya så blir det lite roligare!



Längar ni till att snön ska komma?

Nevermind, I'll find someone like you.
I wish nothing but the best for you too.
Don't forget me, I beg, I remembered you said:-
"Sometimes it lasts in love but sometimes it hurts instead"

♥

En jobbig dag har det varit idag, men jag har tagit mig igenom trots tröttheten så känner mig något stolt! För er som inte vet så lyckades jag typ sova 3-4 timmar i natt, då jag inte kunde sova och det är ju inte särskilt optimalt att sova så lite innan skolan. Men jag har klarat mig igenom 7 lektioner idag, som både trött och med lite lite feber så nu är jag nöjd över mig själv. Jag råder dock er alla andra att sova betydligt mer än så innan skolan, för det gör verkligen stor skillnad!

Det har inte hänt så mycket idag förutom att jag kollat igenom alla mina gamla bilder och försökt leta reda på var jag lagt alla bilder, så lite bild sortering har det blivit. Sen har jag även kollat på bilderna med ett annat syfte, men det kan jag ta en annan gång!

Bjuder på två något oskarpa bilder på den vita nallebjörnen (det blir så ibland om någon är ovillig att stå still...):






Har flera som är skarpare, men de får ni se sen! Tycker ändå att de här bilderna är charmiga och härliga trots att det inte är dem skarpaste. Vad tycker ni?

I natt har jag knappt kunnat sova, har frusit blandat med svettats och har ändå knappt någon feber. Natten har i alla fall varit hemsk, så jag får se hur länge jag orkar vara i skolan idag. Det är tveksamt om jag klarar av att vara i skolan på alla mina 5 lektioner + 3 ws och sluta sent, så idag kan vad som helst hända. Håller fortfarande på att bestämma mig om jag ska testa på att åka till skolan och troligtvis åka hem eller återvända till min underbara säng..?

Hoppas ni mår bättre och får en härlig dag!

Klicka här eller på någon av bilderna för att komma till annonsen!


Det är verkligen en ponny med glimten i ögat och som man kan lära sig mycket av, samt ha riktigt roligt med!
Det absolut viktigaste är att han hamnar hos rätt ägare och att han mår bra! Kommer sakna honom så enormt <3

Jag trodde aldrig att det skulle gå så fort,

Älskar dig, den vitaste finaste springaren! <3



Ångrar inget jag fått uppleva med dig, du har lärt mig så otroligt mycket! <3

Har ni idéer på vad jag kan skriva om? Vad vill ni läsa om? Se för bilder?

Det vore roligt med fler kommentarer, då man i och med dem blir mer motiverad till att blogga! Håller på att fundera på om jag ska fortsätta blogga eller lägga ner bloggen, det är upp till er! Vad vill ni?


Random bild på min snygga snurr, som kameran tyvärr missar.. xD

Saknar alla konstiga, knäppa och helt galna minnen! <3

Lite blandade gamla hoppbilder!

Idag har jag i princip haft lektioner (mest föreläsningar) från kl. 9 i morse till halv 5. Precis som måndagarna brukar vara så har det varit tufft och speciellt eftersom att vi körde så hårt på idrotten, men roligt var det! Boxning i en timme är både roligt och ganska rejält jobbigt, men antagligen väldigt bra för mina muskler som behöver byggas upp nu igen.

Huvudvärken har dock återvänt igen och har känt mig lite hängig, men jag total vägrar att bli sjuk så därför försöker jag vila upp mig så mycket som möjligt idag. Kollat lite på tv, läst och bara tagit det lugnt sen jag kom hem, vilket verkligen behövs!


Gammal-slumpad-bild!

Jag tror att jag bestämt mig nu efter väldigt mycket funderande och velande, om hur jag ska göra. Det är väldigt smärtsamt för mig och är ett tufft beslut som jag förmodligen kommer att ångra enormt mycket ett bra tag fram över... Men någon gång igen kommer det att bli bra, trots att det kommer att bli en tuff väg dit med blöta kinder. Tiden är kommen då jag måste släppa taget! Tiden är förbi, tiden att gå vidare har kommit.

Återkommer när jag blivit lite mer säker! Behövde skriva av mig lite nu bara... Men ni kan ju gissa om ni vill..

Ja, idag har jag varit en riktig latmask då jag fortfarande sitter i pyjamas och tar det lugnt.. Hehe.. Var uppe en aning för länge igår, samt så var det lite drag här hemma igår. Haha, ibland kan det faktiskt vara roligt att umgås med hela familjen! Märkte att jag saknat min kära bror en del, så nu ska jag försöka skärpa mig och åka dit och hälsa på lite oftare...

Snart blir det att kasta sig i duschen, för ikväll är det invigning av Säva-bron! God middag, dryck och gott skratt kommer nog att förgylla kvällen, eller hoppas i alla fall på det.


En till latmask i familjen...

... det inte hade blivit så här.

Saknar allt så otroligt mycket <3





Hur kunde du göra så? Hur kunde det bli så här?
Tänk om allt vore annorlunda. Så många minnen som bara gick i stupet, helt i onödan.
Saknar det vi hade, saknar dig! <3

Tur att jag har andra nu, jättefina vänner! <3

Ska jag våga släppa taget trots att det kommer göra så ont?
Ska jag hålla kvar vid sista tiden eller ska jag släppa den nu och påbörja något nytt?
So hard...

Ja, idag har jag verkligen lärt mig av mina misstag då det är bestående... Jag fick nämligen lust att gå och klippa mig när jag var på stan och gick därför och kollade runt för att hitta någon frisörsalong som hade någon ledig tid. Efter en stund hittade jag en som jag kunde få klippa mig på direkten hos, vilket först kändes skönt och sen fick jag lite kalla fötter men genomförde det...

Jag klippte mig alltså idag, vilket är både skönt och mindre skönt! Hon fick ta en bit av håret för att det var så slitet och sen så gjorde hon det som inte får hända. Hon klippte min lugg för kort fast jag gav noggranna instruktioner! Inte roligt... Ena stunden ser det helt okej ut och andra stunden får jag total panik, hur ska det här gå? xD

Nästa gång bokar jag nog tid i alla fall hos min vanliga frisör! Tur att luggen växer ut snabbt!

Det är ändå lite komiskt så jag tillåter er att skratta!



Oj, luggen låg visst lite konstigt på den här bilden xD Men den är kooort! :S
Svårt att visa på bild, men ser ni i verkligheten lovar jag att ni kommer förstå mig!

Hoppade Snowy igår på hoppträningen eftersom att jag velar så mycket. Det var banhoppning med lite svängar och så fick vi hoppa trippelbarr, vilket var härligt. Det var absolut det bästa hindret där man fick bäst känsla och det var riktigt härligt när man flög över den!

När vi hoppade fram gick det inte sådär jättebra precis, då vi aldrig riktigt kom in helt rätt. En del bocksprång han vi också med, vilket gjorde att vi ibland hamnade lite ur balans. Men sen när vi hoppade bana kom vi båda igång och hon hoppade riktigt fint, några av sprången var helt perfekta. Stundtals kändes det alltså super, medan ibland gick det mindre bra. Ponnyn hoppar i alla fall riktigt fint!

Det är inte illa när man får besök och frukosten därför är framdukad över hela bordet. God frukost dessutom. Det här skulle jag kunna vänja mig vid! Verkligen en perfekt start på dagen och om vädret håller i sig blir det nog en fin dag.

Vet inte riktigt vad jag ska hitta på idag, antagligen bara ta det lugnt och njuta av att äntligen kunna ta det lugnt. Ska rida ut på Snowy idag, så det kan sluta lite hur som helst.. Sen är ju mormor och Tommy här så jag antar att det ändå inte blir så lugnt, men trevligt!


Mormor och Tommy när jag och mamma dorg med dem till stallet för ett tag sedan. Riktigt roligt att se dem testa rida! R.I.P dessa fina hästar <3 finns många som saknar er!

Cirkelträning är en effektiv träningsmetod, som vi bland annat brukar använda oss ofta av på våra idrottslektioner. Det är en träningsmetod som går svårighetsnivån lätt går att reglera på samt som får dig att arbeta med hela din kropp på några få minuter.

Så här gör du:

1. Börja med att bestämma ca 10-20 övningar som du ska genomföra. Skriv ner de på olika papper så blir det enklare att komma ihåg övningarna (dessa kan du sedan spara och ta fram vid ett senare tillfälle).

Förslag på några bra övningar: (Ska jag förklara någon som saknar förklaring, säg till)

- Benböj: Börja med att ställa dig i grundposition med fötterna höftbrett isär. Se till att tårna pekar åt samma håll som knäna  framåt. Spänn magmusklerna. Sitt ned bakåt, precis som om du ska sätta dig på en stol. Håll emot med ben- och rumpmusklerna på nedvägen. Tryck ifrån med rumpmusklerna för att komma upp igen. Om man vill öka svårighetsgraden så kan man hålla upp händerna rakt upp eller använda sig av vikter. Tränar mest framsida ben och rumpmusklerna.



- Armhävningar

- Rygglyft

- Nacklyft: Lägg dig ner på rygg och se till att du ligger rakt med kroppen. Lyft sakta huvudet rakt upp, utan att axlarna rör på sig och sänk sakta ner huvudet igen. Lyft huvudet rakt upp igen och fortsätt så. Viktigt att tänka på att man gör det långsamt och försiktigt, samt att man ligger helt still med resten av kroppen. Tränar nacke och halsmuskulaturen.

- Kissande hunden: Ställ dig på ner på fyra ben (som en hund). Lyft höger arm rakt fram och uppåt, samtidigt som du sakta lyfter ditt vänster ben rakt bakåt och uppåt. Sänk sakta armen och benet tills du står på alla fyra igen. Lyft vänster arm rakt fram och uppåt, samtidigt som du lyfter höger ben rakt bakåt och uppåt. Fortsätt så.



- Situps

- Plankan

- Höftböjaren: Lägg dig på rygg. Lyft sakta benen (ihop) uppåt så att det till slut bildas en 90 graders vinkel (som ett hörn) och håll kvar. Släpp sakta ner benen så att de nästan nuddar golvet och håll kvar. Fortsätt så.

- Boxen: Ta en kudde och boxa intensivt på den utan att den går sönder.

- Benlyft på sidan:  Lägg dig på ena sidan som bilden visar. Lyft det översta benet sakta rakt upp, håll kvar och sänk benet sakta igen. Innan det nuddar det andra benet så lyfter du upp benet igen och fortsätter. Efter att ha gjort övningen en stund, byt sida så att andra benet lyfts.



- Hoppa hopprep

- Grodhopp

- Höftlyft: Ligg ned med ländryggen i golvet och fötterna en bit ifrån rumpan. Spänn rumpmusklerna och lyft upp höften så att det bildas en rak linje mellan överkroppen och knäna. Håll kvar i några sekunder medan du spänner rumpan. Låt rumpan och nedredelen av kroppen sjunka ner igen till startläget och börja om.


Startposition

- 90 grader mot en vägg

Självklart kan man använda sig av andra övningar också!

2. Lägg ut papprena på golvet i en ordning du ska göra dem.

3. Börja med första övningen och gör övningen i 30 sekunder. Vila 30 sekunder och gör övningen igen.  Fortsätt till nästa övning och gör den i 30 sekunder - vila 30 sek - gör övningen i 30 sek. Gå vidare. Gör alla övningar efter dessa tidsramar.

4. När du är klar med alla övningar kan du välja att göra alla övningar en gång till (om du orkar) eller vila och vara stolt över dig själv. Är övningarna för lätta kan man göra de jobbigare genom att göra varje övning fler gånger eller på något sätt använda lättare vikter.


En träningsmetod som går att utföra överallt, man bara anpassar övningarna. Ett tips som du kan använda dig av i vinter när du inte orkar gå till gymmet eller ut och springa i snön! Glöm inte att stretcha efter bara.

Cissi om Bra länkar om stretching!:

Nu när det snart är vinter och kallt så tar man sig gärna inte ut och springer. Har man heller inget gym i närheten är det svårt att komma igång med att träna. Hur gör du då? Och när det är kallt men ändå så att man kan springa, hur mycket kläder ska man ha alltså packa på sig en massa eller hur mycket? (A)

Nu blev det en lång kommentar men du får överleva ;)

Svar:

Ojoj, svåra frågor eftersom jag förtillfället ligger på latsidan med min träning. Borde verkligen komma igång med den igen!

Om det är kallt ute och man vill undvika kylan, så kan man alltid träna styrka inomhus! Med hjälp av en matta (antingen en träningsmatta eller något annat mjuk matta) kan man göra mycket styrkeövningar, en så kallad cirkelträning är perfekt för det här! Det är en effektiv träningsmetod som inte kräver mycket tid eller material, dessutom kan man göra den var som helst. Läs mer om det i det här inlägget -> Klicka här!

Simning är också en väldigt bra träningsmetod för kroppen, så varför inte ta med kompisarna till badhuset och simma lite? Genom att bara simma runt och leka en del i vattnet, tränar man hela sin kropp både musklerna och konditionen.

Jag brukar tänka på att man ska hålla sig varm, när man rör på sig men inte ha kläder så att man börjar svettas för mycket. Det är viktigt att tänka på att man inte klär sig för varmt då träningen lätt blir tung och jobbig då, om man svettas hela tiden. Men det är ännu viktigare att se till att man inte klär sig för tunt, då man lätt börjar kallsvettas då och kan lätt bli sjuk av det.

När jag springer ute när det är kallt brukar jag vanligtvis ha: pannband eller en tunn mössa, fingervantar, bra skor, en underställströja, en tunnare fleece och ett par sköna byxor till. Det här varierar såklart efter väder och vind, samt hur hårt träningspasset ska vara. Bästa sättet att veta vad som passar just dig är att just prova! Testa en gång, så märker du om du tyckte att det var lagomt eller om du behöver ändra din klädsel något.



En väldigt simpel träningsoutfit på sommaren.

Tur att jag har sovmorgon idag, för den här dagen kommer bli jobbig. Vi ska nämligen först ha våran vanliga mattelektion på morgonen och sen ska vi ha matteprov istället för att ha vår vanliga kemilabb. Sen har vi basgrupp och slutar, en kort men intensiv dag. Usch, vill verkligen inte ha det där matteprovet!


Det enklaste som kan komma på provet,  men det kan min miniräknare räkna ut åt mig numera..


Sen blir det bio och hoppträning senare idag! Tydligen kommer min mormor och hennes man Tommy ikväll också, bra att man kommer ihåg det...

Jag har fått önskemål om att skriva om fler stretchövningar, vilket är roligt. Här kan ni läsa tidigare inlägg om stretching: Klicka här!

Har även hittat en bra artikel med bra fakta och stretchövningar för ryttare, klicka här för att komma till artikeln. En mycket intressant artikel där de tar upp 5 bra övningar och förklarar bra. Du kan även finna några riktigt enkla och smarta styrekövningar för ryttare genom att klicka här.

Vet inte exakt vad för övningar som önskas, men jag tänkte skriva om mina favorit stretchövningar, vilket dyker upp om någon dag/några dagar.

Har ni fler önskemål om vad jag ska skriva om så godtas de med värme!

Inom närmsta tiden kommer ni mest får se gamla bilder, då jag inte har några nya för tillfället..







Vilken bild tycker ni han är finast på?

Igår red jag Snowy på dressyrträningen då jag testar att rida henne den här veckan. Vi gjorde lösgörande arbete, flyttade mycket för skänkeln och ställde verkligen igenom vilket var väl behövligt. Stundtals gick det super, medan stundtals så gick det mindre bra eller det fungerade inte riktigt. Men det gick helt okej, eftersom jag fortfarande håller på att lära känna henne.

Småroliga bilder, men ponnyn kan hoppa! <3

Haft matte på morgonen, hängt med vännerna i skolan och sen åkt hem en sväng. Har dessutom beställt skolbilder nu, efter att ha skutit upp det sen de kom. Skönt att ha det gjort!

Ska snart tillbaka till skolan för att ha fysik och sen bär det av mot stallet. Dressyrträning står på schemat!

En kul grej som hände igår var att efter skolan skulle vi på mattestuga för att få hjälp med matten, på tisdagar är det på katte så vi begav oss dit. När vi kliver in på skolan visar det sig att det är öppethus och helt plötsligt sträcker flera fram broshyrer till oss för att få oss att börja där. Flera ville även prata med mig, men jag snäll som jag är försökte undvika det. Tråkigt att mattestugan var inställd, men lite små roligt att gå omkring och låtsas att man skulle börja ettan!

Vi fick istället bege oss till stadsbiblioteket och plugga lite där. Det blev i alla fall en godmiddag på Cupido och roligt att umgås med vännerna!

alla gör vi våra fel och misstag (en del stora och en del små), och hoppas sedan på förlåtelse. I mitt fall, förlåtelse av mina vänner.

Så mycket minnen <3

Kolla in på den här länken så får ni se en fin film som Josse tillägnat mig och Gangzter: --> Filmsnutten!

Riktigt snällt, Tack Josse! <3

Det är mycket klipp från början av min och Gangzters tid tillsammans, vilket för mig gör filmen extra fin! Kommentera gärna och säg vad ni tycker sen också! :D

Kika in på Josses blogg genom att klicka här!

Ny kategori, där alla svar på kommentarer kommer att hamna finns nu.


Linnea om Svar!:

Skulle inte du kunna skriva om dina favorithästar på säva och första gången du fick rida Gangzter? :D


Svar:

Under åren har jag haft en hel del favorithästar som du kan läsa om på länkarna här nedan:


http://sofiehaagensen.blogg.se/2011/january/mina-favortihastar-genom-aren-del-1.html#comment

http://sofiehaagensen.blogg.se/2011/february/mina-favorithastar-genom-aren-del-2.html#comment


Jag minns faktiskt inte när första gången var när jag red honom, men jag kan berätta lite om det jag minns från innan jag började rida honom på riktigt. Ett inlägg om det kommer upp här så småningom!

Olivia Palle:

hej! jag läste igenom lite gamla inlägg och hittade ett där du skrev om olika strech-övningar, skulle du kunna skriva om lite fler? (superfin header!) :D


Svar:

Roligt att du är så engagerad och villig att läsa min blogg! Tack, det är Josse som fixat en ny som en liten överraskning. Jätteroligt att du gillar den! :D

Javisst, jag återkommer med lite fler övningar till veckan så håll koll. Alltid roligt med önskemål! Ska göra mitt bästa för att leva upp till dina önskemål.

Beslutsångest på högnivå!



eller



Så svårt, så fina! :( <3

Nu är jag tröött! Tidig morgon blev det i morse, samt så har jag haft mycket att göra idag. När jag kom hem så hade pappa gjort plankstek (fullt med goda saker på), vilket var riktigt gott! En stund senare blev det lite Yatzy (ja ni kan ju gissa vem som vann såklart(!!)) och glass, inte helt fel avslutning på dagen.

Berättar mer om mina ritter sen, om ni vill?

Bra ridet och bra jobbat alla funktionärer idag. Ett riktigt tack till alla i USS som gjort ett sånt bra jobb med tävlingen, speciellt de som höll i allt idag! Grattis alla till era placeringar!


slumpad bild, gillar den i alla fall!

Hehe, ett roligt konstaterande är att statestiken har ökat sen jag bytte design. Ganska roligt! Tror dock inte att det bara är där det sitter, utan kanske för att jag skrivit lite mer. Vem vet?

Vill ni att jag skriver om något särskilt eller vill ni se några särskilda bilder?



Tagga dressyr imorgon då! Såhär såg det ut sist...

HAHA, menade såklart fullt ös medvetslös som rubrik i förra inlägget! Var nog en aning trött imorse...


Trött är vad jag är nu med! Nu blir det att gå igenom dressyrprogrammen en sista gång innan det blir att kasta sig i säng, för imorgon blir det upp tidigt!

Lycka till alla som ska tävla imorgon!

Är det inte så man brukar säga? Det stämmer i alla fall in på den här dagen..

Nu bär det snart av till stallet, då Katta frågade om jag kunde rida ut på Mio idag också. Tänkte senare rida Snowy lite på uteridbanan och avsluta med att skritta ut en sväng.

Känner att jag kommer vara aktiv idag då jag redan hunnit baka och förebereda en del saker till imorgon. Sen blir det en del svenska plugg idag, rida x2 som jag nämnde och kl.18:00 är det banbygge samt funktionärsmöte som vi håller i. Sen får man ju inte glömma att jag ska förebereda en del saker till imorgon så som utrustning och både Snowy och Gangzter.


Knoppning är en av sakerna som står på att göra listan idag!

Igår var det hoppträning på Gangzter och det gick helt okej. Vi hade mer markarbete med en studsövning och bommar på böjda spår (som små serpentiner). Hoppade inte så mycket då vi försöker spara på Gangzter så mycket som möjligt så det blev mest ridning i vänstervarv för att spara på hans ben, vilket var lite jobbigt då han är så mycket enklare att rida i högervarv...

Gangzter hade jättesvårt att släppa efter och ställa till vänster, medan det hela tiden fungerade i högervarv. Katta satt därför upp i slutet av ridlektionen på honom för att känna efter och kunna ge mig mer konkreta tips på hur jag ska göra för att få honom att släppa efter mer. Gangzter var dock inte så snäll först då han inte gillade tanken av att verkligen behöva jobba, men efter en stund släppte det och han blev superfin! Med Kattas tips och hjälp satt jag sedan upp och avslutade med att rida lite dressyr på egenhand. Red mycket åttor och tränade på att ställa över honom, vilket gick så otroligt mycket bättre än i början av lektionen. Superfin var han där ett tag!

Nu är jag i alla fall lite mer taggad till imorgon...

Har ni märkt att det har skett lite ändringar här på bloggen??

Jo, en ny design och nya beskrivningar har nämligen dykt upp här på bloggen. En viss superduktig och snäll person har varit in här på bloggen för att överraska mig och göra mig allmänt glad. Jo, Josse såklart!



Nya headern!

Eftersom att Josefin nu varit så otroligt snäll och gjort den här fina designen och dessutom överraskat mig så fint, så tycker jag att ni måste besöka hennes fina blogg. Klicka här för att komma till bloggen!


Vad tycker ni om den nya designen? Gillar ni den?

Kan ni inte se den nya designen? Klicka på f5!

Börjar inte fören 10.15 idag och går bara till 14.15, så det blir en kort och skön dag! Skönt att få sova lite längre, dock önskar jag att jag inte behövde plugga och hade kunnat sova en timme till. Men man får vara glad över det lilla!

Efter skolan ska jag en sväng till Hööks, sen blir det hoppträning och ikväll blir det en godmiddag med mina föräldrar. Skönt att det snart är helg igen!

Vem har sagt att Gangzter alltid är långsam? Bjuder på några gamla fartfyllda bilder!













Gangzter är bara allmänt smart och slösar inte på energin i onödan...

Sitter hemma på min lilla håltimme, eller ja rättare sagt så är håltimmen på 3h och 45 min så den är inte särskilt liten. Lärarna har varit så snälla och utökat min håltimme med 30 min istället för att minska den som vi påpekat att vi vill att de ska göra. Inte snällt!

I alla fall så åkte jag därför hem och har gosat med Mille, skrivit klart min biologi labbrapport och tänkte konstigt nog städa lite också. Sen blir det att gå med Mille en liten sväng innan det blir att ta bussen tillbaka till skolan igen för att ha fysik. Efter det har jag äntligen slutat och då bär det av till stallet direkt. Dressyrträning ikväll antingen på Gangzter eller Snowy, frågan är vilken då jag behöver träna dressyr på dem precis lika mycket!


Old picture..

Hittade det här på facebook:

"Hur förklarar vi för våra barn och barnbarn vad mobbning är? Här är hur en lärare i New York gjorde det för sin klass. Hon bad dem att göra följande övning: Barnen skulle ta varsitt pappersark. Sedan blev de tillsagda att skrynkla ihop det stampa och slå på det och men utan att riva det. Så bad hon barnen vika bladet, titta på hur smutsigt, fyllt med märken och ärr arket var. Så... ombads barnen... att säga förlåt till pappersarket. Fast de hade bett om ursäkt och att de hade försökt att släta ut det, var det fortfarande skrynkligt. "Dessa märken kommer aldrig att försvinna, oavsett hur mycket du försöker ta bort dem. Detta motsvarar vad en mobbare gör mot andra. Även om du säger förlåt efteråt, kommer ärren aldrig försvinna." Barnens ansiktsuttryck sade att budskapet hade önskad effekt."

Tycker att det var bra skrivet då mobbing verkligen är något som behöver bekämpas, det är inte okej. En del förstår det medan andra behöver tid att lära sig och förstå hur mycket man kan förstöra genom mobbing. Ville bara säga att jag tycker att det var en bra övning, då det verkligen är så för en person som blir utsatt för mobbing. Personen får oftast men för livet (precis som pappret) och onödiga ärr som aldrig kommer försvinna (precis som pappret). Genom att visa det på pappret kan vi se med egna ögon hur mycket skada det orsakar, för om sanningen ska fram så är det precis så det är med mobbing, tyvärr.

Hoppas ni precis som jag är emot mobbing och vill försöka få stopp på det. Alldeles för många utsätts för det här, ingen kan göra allt - men alla kan göra något! Genom att själv se till att man är en snäll person som inte fryser ut någon, tycker jag man bidrar bra. Har ni fler förslag på hur man kan göra något mot mobbing? För det är verkligen en svår fråga...

Sofie heter jag och jag är en trött tjej med träningsvärk. Igår hade vi en jobbig idrottslektion som inkluderade styrketräning för hela kroppens muskler, vilket känns idag. Vår idrottslärare ville nämligen inte att vi skulle stretcha för att lära oss hur pass viktigt det är med stretching. Efter det här kommer jag aldrig glömma stretchingen ingen! Träningsvärk är inte roligt att ha och då har jag ändå bara en mild träningsvärk i några muskler, är verkligen glad över att jag ändå är lite tränad i en del av mina muskler så att träningsvärken är mild!

Det har varit en vanlig skoldag idag, så inget speciellt roligt har hänt. Efter skolan gick jag ner på stan en sväng och kollade på hörlurar. Har äntligen bestämt mig för att jag vill ha ett par vanliga hörlurar som är mindre med "gummikula" så att de sitter bättre i öronen. Jag hittade 2 stycken som verkade ganska bra, så nu ska jag bara fundera lite till...

Bara en vanlig dag helt enkelt!

Kärleken till en häst är aldrig så stor som i den stund man måste skiljas från hästen.

 

Hästar ger oss de vingar vi saknar.

 

Ge en häst vad den behöver och den ger dig sitt hjärta.

 

Den som sa att man inte kan köpa lycka för pengar visste inte att man kan köpa en häst.

 

Det finns något i hästens yttre som är bra för människans inre.

 

Rid aldrig fortare än din skyddsängel kan flyga.

 

En häst är som en bästa kompis: alltid där för att stötta dig och göra livet värt att leva.

 

Hästar är som luft.. utan dom kan man inte leva.

Du älskar inte en häst för att den är vacker, den är vacker för att du älskar den.

Om förhållandet bygger på förtroende så lyder hästen även utan bett och tyglar.

 

Vi har nästan glömt hur märkvärdigt det är att ett så stort och starkt och intelligent djur som en häst tilllåter att ett annat mycket svagare djur att rida på deras ryggar.

 

För hästens felsteg bär ryttaren ansvar.

 

Hästens välbefinnande går alltid före ditt eget.

 

Min häst är min vän inte min slav.

 

Allt stämmer verkligen!

Bjuder på några bilder på mig och Gangzter från vår första tävling tillsammans! Så duktig... <3

Säg att det här bara är en mardröm, att det inte är sant.
Det är okej att väcka mig nu!

Snälla, säg att det inte stämmer. Säg att det inte är sant.
Snälla, älskar dig!

Kort sammanfattning av dagen: Jobbade hela förmiddagen, red Bimlis och kramade om Faxe!



Läs mer om Faxe här!

Uteritten var lyckad och mysig trots att vädret inte var det bästa. Mamma red Kasper vilket var perfekt, medan jag red den stora Laura som var överlycklig för att hon fick komma ut. Carolina hängde också med på Mio.

Efter att ha latat mig ett tag nu ska jag ta en dusch och byta om, sen blir det en godmiddag på någon resturang innan det blir bio. Det jag vet att jag inte ska äta är pizza, aldrig mer pizza säger jag bara!

Nu bär det snart av till stallet tillsammans med mamma. Idag ska vi nämligen rida ut tillsammans vilket blir roligt och mysigt! Troligtvis rider vi några storhästar då jag sa att jag kan ta vilken häst som helst idag som avlastning, eftersom att det både är ann-träningar, lektioner och hoppkurs idag. Tänkte aoch ridtt vi ska rida över på andra sidan ån då mamma inte ridit där.

Sen ikväll blir det en familjemiddag ute, innan det blir bio kl.21. Mamma, jag och pappa ska se jägarna 2 som förhoppningsvis är bra och lite spännande!

Idag ska Gangzter gå sin första ridlektion sedan innan hältan, så jag hoppas att han sköter sig och att det går bra. Om jag förstått rätt så kommer han börja gå med lite lugnt på lugnare lektioner nu tills han är helt igång!

Ikväll är det hoppträning och jag har ingen aning om vem jag ska hoppa då min "andra fodervärdsponny" Snowy också blivit halt tyvärr. Stackarn! Det kan alltså bli vilket häst som helst vilket blir lite spännande, förhoppningsvis får jag någon rolig som det var ett tag sedan jag red.

Igår var jag in en snabb sväng på rean inne på Gina Tricot, hittade en fin klänning som följde med hem. Bjuder på bild på den, samt bilder på det jag inhandlat de senaste veckorna. Handlade även lite nya hårsnoddar, hårnålar och ska leta efter lite underkläder idag.


Väldigt oskarp bild, men ni ser ändå hur klänningen ser ut!
Annars får jag fixa en bättre sen, orkade inte ta någon ny nu... xD

Klänning från Gina tricot - 29 kr!



Svart stickad kofta från JC.



En enkel pippitröja/fiskartröja från lager 157.



Ett par varma (fodrade) vinterskor från Vagabond.

Idag har jag tagit det lugnt, gått lite på stan och självklart varit i stallet. Red ett kortare dressyrpass på Gangzter, som var ganska lugnt men han ändå fick jobba lite. Avslutade med att skritta ut en sväng också!

Sedan träffade jag pappa på stan och tog en fika vilket var mysigt, innan det bar hem för att duscha och sen vidare till Marcus och Matilda. Min käre bror fyllde nämligen 23 år igår så vi har varit där och firat honom lite. Härligt att träffa dem båda igen! Borde verkligen ta mig i kragen och bli bättre på att åka och hälsa på dem...

Haft en bra dag i alla fall! Men det bästa var nog att jag varit frisk idag :D :D


En bild från förra hösten på mig och Marcus! Kanske inte den mest charmerande, men orkade inte leta upp en annan...

Mitt rum är nu under ombyggnad, här ska det fixas! I tisdags var vi på ikea och handlade en byrå till mitt rum, en stor byrå i blank-vit så att jag får plats med mina kläder. Men det är inte bara det som ska ändras, utan jag funderar på att ändra lite färger också. Funderar på antingen svart, vitt och lila eller svart, vitt och orange. Eller tror ni det kan bli tråkigt? Just nu har jag grönt, blått och vitt i olika nyanser.

Ett nytt skrivbord och en skrivbordslampa ska också inhandlas, men jag måste bara leta lite till så att jag hittar ett lagomt stort. Så småningom ska jag fixa lite tavlor med fina foton också, så att rummet blir lite mer personligt.

Vad tror ni om det?



En början på byrån som pappa och jag sätter ihop tillsammans!


Här har vi kommit lite längre. Byrån är nu nästan klar, vi ska bara sätta ihop lådorna som blir klara snabbt när vi sen sätter igång med det.

Jag är frisk! Min feber är borta och jag har knappt någon huvudvärk, så himla skönt!! Trodde verkligen att jag skulle vara sjuk hela lovet, men som tur är så slipper jag det!

Nu är det dags att göra något åt mitt ovårdade hår! Därför börjar planerna smidas för fullt, men det är otroligt svårt!

Ska jag har kort hår igen? Page?

Ska jag spara håret längre?

Ska det vara uppklippt?

Ska jag färga det?

Ska jag ha kvar luggen, spara ut eller skaffa snedlugg igen?

Ska jag bara toppa håret?

Ja, det är några frågor som jag funderar över. Ni får gärna säga till om ni har något bra tips eller någon bra ide! Vad tycker ni?


Mina otroligt snygga paintskills!

Jag har länge haft lite kärlek till svart hår, problemet är bara att färgar jag det svart så kommer jag aldrig få tillbaka min hårfärg. Därför måste jag fundera över om jag verkligen vill ha svart hår eller inte, kanske ska jag har ljusare hår istället eller ha brunt hår eller behålla min hårfärg och göra något annat med håret???

Har fortfarande lite feber idag, men som tur är har den blivit låg i och med att jag tagit alvedon. Förhoppningsvis så försvinner den alltså idag!

Ikväll är det dressyrträning, vilket jag hoppas att jag ska orka med men det känner jag förhoppningsvis när jag rider Gangzter innan. Men nu ska jag kolla lite mer på film och försöka äta någonting.

Ha en bra dag!

Roligt med olika gissningar! Många gissade riktigt bra och nästan rätt. Men rätt svar är att bilden är tagen sommaren 2003, då jag skulle fylla 9 år och Mille var ca ett halvår gammal så han var fortfarande valp här! Visst var han fin som svart också?

Anonym:

Vet nån när bilderna från spökkvällen kommer upp på ussafvark.blogg.se?

Svar:

Bilderna kommer upp inom en vecka! Det är inte jag som ansvarar för det men jag ska prata med Josefin och Amanda som fotade under spökkvällen. Jag vet att vi just nu har lite krångel med bilderna, men jag tror att det kommer lösa sig inom kort! Ska som sagt göra mitt bästa för att de kommer upp snart.

Efter att ha bott på Gästis i tre dygn, levt på pizza (i mitt fall mest bara på godis) och umgåtts med knasiga men underbara kompisar är jag totalt sluuut!

Dock har jag tyvärr varit lite krasslig och dålig under dagarna, vilket gjort att jag inte kunnat delta på allt. Feber, huvudvärk och illamående har stoppat mig lite + en incident som skedde oberäknat, men jag tror att de andra har gjort nog med knasigheter så att det räcker för mig också! Roligt har jag trots det ändå haft!

Båda aktiviteterna blev ganska bra ockå, om jag får tycka till!

En sak som jag tar med mig från helgen är att jag aldrig mer vill äta pizza (i alla fall i nuläget), det är bara usch usch och usch!


Josse och jag igår på skräcknatten. Snygga eller? ;)

Nu ska jag snart gå och lägga mig och förhoppningsvis vakna frisk! Det kanske blir att titta på film en liten stund innan, men mer orkar jag nog inte...